Frage von falconpunchxx, 20

Kann Krafttraining die Schnelligkeit verringern?

Unter welchen bedingungen wäre dies möglich?

Antwort
von Essesspee, 11

Wenn Du immer mehr Muskeln aufbaust, kannst Du an Gewicht zunehmen. Insofern hast Du z.B. beim Laufen mehr Kilos zu bewegen.

Kommentar von falconpunchxx ,

was ist mit den typisch langsamen stemmbewegungen?  Könnten die nerven dann nich "verlernen" den muskel schnell zu rekrutieren? 

Antwort
von Araklaus, 4

Wieso soll man durch Sport langsamer werden? JedesTraining schärft die Sinne. Nur wer nichts macht, der rostet ein.

Antwort
von dennis110qpqpq, 9

garnicht du machst ja nich nur kraft training sonder davor ausdauer zum aufwärmen will ich hoffen

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