Kann joggen und laufen sportliches Aussehen machen?

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4 Antworten

Joggen bzw laufen fördert Ausdauer, fettverbrennung und logischerweise beinmuskulatur

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Laufen ist Ausdauersport, aber man kann auch als Läufer sportlich ausschauen

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für das aussehen, ist man selber verantwortlich. ich meine jetzt damit, das man sich vernünftig pflegt.

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Joggen bzw. Laufen ist Cardio das heißt du wirst ein paar überschüssige Pfunde los.

Mehr meiner Meinung nach aber nicht. Wenn du sportlich aussehen willst dann solltest du eher z.B Gewichte heben .

Das bildet Muskeln und lässt dich sportlich Aussehen!

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