Joggen belastet die Gelenke. Schwimmen, Radfahren oder Walken ist gesünder.

Wenn du deine Beine/Gelenke falsch belastest, oder schlechtes Schuhwerk beim Joggen trägst oder übergewichtig bist, kann Joggen durchaus schädlich sein.

Man sagt immer,dass Joggen schlecht für die Gelenke ist. Gut hingegen sei Schwimmen oder das Laufen auf einem Laufband.

joggen ist auf jeden fall nicht so der hit für die gelenke. es kommt aber auch darauf an welche schuhe du hast und ob du auf asphalt oder waldboden läufst. am "unschädlichsten" für die gelenke ist immernoch schwimmen zu gehen

Hättest Du doch mal Deinen Arzt gefragt warum, der ein zigste Grund der mir einfällt ist, dass durch das Joggen Deine Gelenke zu sehr belastet werden.

Es kommt außerdem auf den Boden und die richtigen Schuhe an.

Steige besser auf Walken um, wenn du mit dem Knie Probleme hast.

Je mehr man sich sportlich betätigt, desto eher machen sich alle kleinen Problemchen bemerkbar.

Im positiven Sinne aber auch. Dann verschwindet das ein und andere dann wieder.

Ich würde nur bedingt auf den Arzt hören. Sowas wie Knieprobleme können genauso wieder verschwinden. Also den Arztrat nicht ein lebenlang gleich achten. Probier es aus!!

wenn mir beim joggen im wald ein klavier auf den kopf fällt, dann ist joggen ganz schön schädlich.

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ansonsten gilt, was schon geschrieben wurde. und ich versteh auch nicht, dass du noch hier fragst, wenn du schon beim fachmann (arzt) warst.

lg

so lange du als Anfängerin nicht übertreibst oder dabei vom Auto überfahren wirst ist es nicht gefährlich

Joggen ist nur was für gesunde Gelenke. Und die Schuhe müssen gut sein! Aber fit halten kannst Du Dich auch mit gelenkfreundlicheren Ausdauersportarten (Powerwalking, Nordic Walking, Rückenschwimmen, Wandern, Skianglauf ...) Es kommt darauf an, dass Du dich regelmäßig mit moderater Pulszahl bewegst, dann tut es Dir auch gut.

ein Crosstrainer ist echt super, wenn man laufen will, aber die Gelenke schonen möchte!

Joggen ist nicht schädlich, wenn man Pausen macht und sich nicht überfordert.

Merkwürdig !!!!!

Eine wesentliche Antwort wurde überhaupt noch nicht gegeben. Um deine Frage wirklich korrekt beantworten zu können, bedarf es einiger Kenntnisse DEINER Person !!! 1. Wie alt bist du ? 2. Welche konstitutionellen Voraussetzungen hast du ? 3. Welche konditionellen Voraussetzungen hast du (Hast du schon länger Sport getrieben ? Treibst du Sport ?)

Gruß - paulklaus, kennt sich berufswegen in Sport aus...

Joggen ist für Übergewichtige Leute nich so gut,da die Gelenke sehr belastet werden. Also solltest du Übergewichtig sein,musst du die sache Vorsichtig angehen vorallem vorher warm machen Dehnübungen usw. und dann würde ich anstatt Joggen eher Walking empfehlen ist gesünder....vil spass

ja, kann es schon, wichtige faktoren sind dein gewicht (zu hoch heist umso schädlicher) unangemessenes schuwerk (auch nicht so einfach wie man denket) und auch der untergrund auf dem man läuft. und der belastungsgrad. also auf asphalt lange zu joggen, mit schlechten turnschuhen mit übergewicht, und zu hoher belastung ist schon gesundheitsgefärdent.