Frage von catcat1008, 36

Kann ich ne Multivitamintablette einfach so nehmen?

Hallo!
Ich esse seeeeeeehhhhhrrr wenig Obst (und auch Gemüse) und denke dass mir damit Vitamine fehlen. Kann ich solche in Wasser auflösbare Multivitamintabletten nehmen? (Auf der Packung steht täglich eine)

Antwort
von silberwind58, 12

Dann kauf die wenigstens in der Apotheke,da ist oft wirklich drin,was drauf steht und meistens auch die empfohlene Tagesdosis!

Antwort
von TheTrueSherlock, 17

Ja, wenn du nur eine am Tag nimmst. Wie alt bist du? Frag zur Not deine Eltern.

Allerdings ist es besser damit anzufangen Obst zu essen :) Ist viel gesünder und schmeckt besser. Und gegen den kleinen Hunger ist es genial ;) Kannst dir auch ein kleines Müsli damit machen.

Antwort
von InselmongoFan, 6

ja ich glaub das macht auch nichts wenn man davon zwei am tag isst

Antwort
von tinakrstic, 11

ja kannst du ..ich würde nur die Tabletten aus der Apotheke kaufen einfach zu Sicherheit :)

Antwort
von Shany, 16

Sicher kannst Du

ich finde aber das ersetzt nicht das gesunde Gemuese und Obst;-)

Antwort
von Gimpelchen, 9

Klar kannst Du das. Ich würde aber nicht die zu 99 Cent im Röhrchen kaufen ,sondern schon mehr auf Qualität achten. Zb. von Tetesept oder was Gutes aus der Apotheke.

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