Frage von nummer12345678, 39

Kann ich morgen mein Oberkörper trainieren, heute habe ich meine Beine trainiert (Muskelaufbau)?

Antwort
von Maksym96, 9

Ja natürlich ist kein Problem :-))))

Antwort
von Pawheart, 21

Ja natürlich, das ist kein Problem!

Antwort
von isasteiner13, 17

Ja klar! Wieso denn nicht? :D .. ich mache eig jeden Tag alles... aber is halt abhängig davon wie viel Sport du sonst so machst ^^

Kommentar von MaxBdt ,

Du trainierst 7 mal die Woche den ganzen Körper?

Kommentar von isasteiner13 ,

ja! ich mach jeden Tag Krafttraining fürn ganzen Körper

Kommentar von MaxBdt ,

Auweai das ist viel zu viel 😳

Kommentar von isasteiner13 ,

Ne, also für mich passts eig :)

Antwort
von sageokay, 12

oh, hi.

Klar kannst du. :D

Warum solltest du denn nicht können/dürfen?

-Sage

Antwort
von MaxBdt, 26

Selbstverständlich

Kommentar von Asere ,

Ja splitte dein training einfach auf z.b. heute beine /bauch morgen machst du dann Brust/trizeps ....rücken/bizeps und Je Nachdem wie fit deine schultern sind Würde ich entweder einen Tag pause und dann noch die schultern trainieren und immer schön die grundübungen machen kniebeugen bankdrücken kreuzheben schulterdrücken

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