Frage von GlueckDesLebens, 30

Kann ich mich mit dieser Kcal Zufuhr ausgleichen?

Hallo ich habe jetzt 4 mal in der woche 1200 kcal gegessen(habe immer 800 gegessen).Jetzt will ich nicht zunehmen und habe vor 2 Tage 500 kcal zu essen und 1 mal 600.Kann ich das so ausgleichen?

Antwort
von SuPerGirLs2000, 11

Ja kannst du

Hab ich auch schon so gemacht, hat sogar bei noch schlimmeren fressattacken (ca 1600kcal) funktioniert

Antwort
von Lightman95, 20

Hört sich stark nach Essstörung an!!!

Antwort
von kurtzeborne, 21

am Tag???? also normal wären um die 2.000

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