Frage von masal74, 52

Kann ich in 5 monaten 10 kilo abnehmen durch Sport und mit gesunder Ernaehrung?

Antwort
von DominikSestan, 28

Klar aber wie gesagt mit Sport und gesünder Ernährung sonst kann es ganz schnell zum Jojo Effekt führen. Falls du nicht weißt was das ist , Google einfach :-)

Lg

Antwort
von Lin96, 34

Ja, ich denke mit viel Disziplin, ist das machbar, wobei ich 10 kilo schon etwas sehr viel finde, denn 45kg für deine Größe ist, glaube ich, schon etwas wenig

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