Wenn Du gerade am Abnehemn bist, wirft Dich das Essen wieder zurück. Andererseits: Gönn Dir mal was!

klaro, hau rein !

natürlich kannst du das,...einmal in der Woche kann man ruhig einen Schlemmertag einlegen,....am Abend ißt du dann eben nichts,oder fast nichts....geht schon ..einmal...

Aber klar geht das, Du bist doch am abnehmen. Nimm aber beim Nachschlag eine kleine Roulade und nur noch drei Knödel, denn bei vier Knödel würdest Du wieder zunehmen. Dafür darfst Du aber drei Stück Kuchen essen, statt der zwei wie bisher, denn Du bist ja beim abnehmen. Und Du wirst sehen Du bekommst an diesem Tag keine Freßattacke, denn Du bist ja beim abnehmen. Viel Glück beim abnehmen !

Das kannst Du auf jeden Fall essen. Ein kleiner "Break" zwischendurch tut gut und dann macht das Abnehemen auch wieder Spass. Und das soll es.

mach an dem tag einfach mehr sport dann geht das in ordnung

O Mist, so eine Verführung....! Wie wärs mit einem Kompromiß: Mittagessen mit normaler Portion ja, aber auf Kaffee und vor allem Kuchen (-Orgie) verzichten. Guten Appetit, ich gönn´s dir

Wer sich alles verbietet, bekommt meist schnell Fressattacken...

klaro, hau rein !

In kleinen Portionen kann man sich das immer erlauben! Also keine 3 Stück Kuchen nach 4 Knödeln :o) dann ja...