Frage von JeffreytheREAL, 27

Kann ich diese Nacht noch einschlafen?

Mein Schlafrhythmus ist seit den Ferien total durcheinander! Gestern Nacht habe ich gar nicht geschlafen und heute nach der Schule dann von 15:00-22:00. Ich wollte fragen ob ich in dieser Nacht noch einen durchgängigen Schlaf haben kann oder ob mein Körper den Schlaf von 15:00-22:00 als den Schlaf ansieht, den ich sonst normalerweise Nachts habe?

Antwort
von onidagori, 13

Wenn Du hier keine Frage stellst, wärst vielleicht schon wieder eingeschlafen. Meine Tochter fängt schon Tage vor Ende der Ferien wieder mit der Umgewöhnung an. Von ganz allein.

Antwort
von Locuthos, 11

Das kommt darauf an, wie müde Du bist.

Demnach kannst Du erkennen, ob Dein Körper weiteren Schlaf braucht oder nicht.

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