Frage von RaStu99, 49

Kann ich den wiederholen oder ist das ungesund?

Kann ich diesen Essenplan für eine Woche einfach wiederholen ich meine wenn Sonntag war einfach wieder mit Montag anfangen und das so ein halbes Jahr lang. würde es gehen oder wäre es zu ungesund und abwechslungsreich

https://www.yazio.com/de/artikel/ernaehrungsplan-zum-abnehmen-der-7-tage-plan.ht...

Antwort
von Vivibirne, 2

Tausche paar sachen aus
Wenn du nicht abwechlungsreich isst kann es zu Verdauungsstörungen oder zu einem trägen darm kommen. Ansonsten gut!

Antwort
von lavre1, 31

Sieht schon besser aus als alles was die meisten essen, aber ich denke es wird dir langweilig ohne viel abwechslung und immer die gleichen zusammenstellungen!

Wenn du ab und zu etwas einbaust, was dein Körper von dir verlangt, kannst du das so als grundidee gut durchziehen!

Antwort
von Seehodil, 17

Eine Ernährung wird nicht einseitig, weil man 2 mal in Folge ein und den selben Wochenplan durchgeht. Mach das über Monate und wir reden weiter...

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community