Frage von Neugieristok, 82

Kann ich abnehmen, indem ich nicht mehr frühstücke und nur mehr Cola Zero trinke?

Antwort
von Grauspecht, 24

Nein, Cola Zero ersetzt nicht ein gesundes Frühstück. Achte darauf, das das Frühstück ausgewogen und mit Ballaststoffen versehen ist, dass ist auf die Dauer gesünder.

Cola Zero enthält zwar kein Zucken, aber dafür den Zuckerersatz Aspartam, es ist zwar als Zuckerzusatz zugalassen, aber in größeren Mengen Gesundheitsschädlich.
 http://www.focus.de/wissen/videos/softdrink-vergleich-wie-viel-zucker-ist-in-der...

Antwort
von knallpilz, 12

Falls die Frage ernst gemeint ist:

Cola Zero wird deine Gesundheit nicht auf positive Art und Weise beeinflussen.

Abnehmen könntest du vielleicht, aber dann auch nur kurzfristig. Wenn überhaupt.

Antwort
von Darkshroud32, 33

Du solltest viel Sport machen, und dich gesund ernähren. Es hängt immer vom Willen ab. Und trinke am besten Tee ohne Zucker. Es schmeckt vielleicht nicht immer, aber es hilft. Ich habe selbst ziemlich viel abgenommen. :-)

Antwort
von stubenkuecken, 32

Kein Frühstück aber mehr und üppigere andere Mahlzeiten, das hilft nicht.

Antwort
von vaplos, 41

Frühstücken solltest du normal. Ist ungesund nicht zu frühstücken.

Cola-Ersatz: Pepsi MAX
Pepsi schmeckt sowieso besser :]

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