Frage von iR3aP3R, 84

Kann garnicht einschlafen!?

Brauche Tipps wie ich einschlafen kann.

Antwort
von Sana1411, 29

Also ich denke immer an was schönes was ich mir zB wünsche (eine situation), das klappt immer bei mir:)

Kommentar von iR3aP3R ,

Danke für die Antwort.

Kommentar von Sana1411 ,

Gerne. Mach die augen zu und denk die ganze zeit an diese schöne situation und versuch die augen dabei nicht zu öffnen. Es klappt bestimmt :) und jetzt handy weg und gute nacht ☺️

Antwort
von Mikromenzer, 36

Wie wäre ein Beruhigungstee? Oder Baldrian?

Kommentar von iR3aP3R ,

Baldrian habe ich nicht da und Beruhigungstee habe ich schon getrunken Milch mit Honig auch.

Kommentar von Mikromenzer ,

Melissengeist?

Kommentar von iR3aP3R ,

Sowas habe ich nicht.

Antwort
von Gammalein, 23

Einfach noch was mit dem Handy rumsurfen im net. 

Langsam werden deine Augen schwer und gute Nacht 

Kommentar von iR3aP3R ,

Das mache ich schon seit etwa 2 Stunden.

Antwort
von marcohoch, 26

bringe deinen körper zum einschlafen. stichwort preventives handeln. schlafe heute von mir aus bis 12. du wirst sehen dass du heute abend müde sein wirst.

Kommentar von iR3aP3R ,

Danke für die Antwort.

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