Kann das sein das ich die übung falsch mache? Manchmal mache ich die "planke" für den bauch&manchm. zieht es richtig danach&manchmal nicht mach ich sie falsch?

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1 Antwort

Da kommt es viel auf die Körperspannung an und wie lange du es halten kannst. Wenn du mal nen schlechten Tag hast an dem du dich nicht so Fit fühlst hast du auch nicht so viel Spannung wie an normalen Tagen und das kann den unterschied machen, bei mir jedenfalls.

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