probleme, die Du hast beschäftigen Dich

Du magst Dein Bett nicht. In welche Richtung steht es denn? Man soll immer mit dem Kopf in Richtung Norden oder Westen schlafen, das soll viel beruhigender sein. Mir hats geholfen.

Rechner und Fernseher "drehen auf"

Wer gut schlafen will muss den Tag entspannt ausklingen lassen. PC und Fernseher drehen auf. Also lieber ein gutes Buch lesen, etwas ruhige Musik hören, Spaziergang machen und meditieren. Das sollte reichen. Kein Alkohol. Der stört das Durchschlafen. Auch nichts schweres mehr essen.

(Großen Verdacht):weil du dort schon wieder an GF denkst.

Am TV oder Rechner bist du abgelenkt bzw. konzentrierst dich. Wenn du im Bett liegst denkst du nach. Eventuell beschäftigt dich je etwas oder einiges was dir das Einschlafen erschwehrt.

Die Admins von Gutefrage.net sind Sandmännchen und warten bist du einschläfst, das geht nicht wenn du noch vorm Ding sitzt

Ein Mann oder eine Frau sieht rot.Liegst bestimmt verkehrtmit dem Kopf am Fußende.

wenn dir fragen von dieser plattform durch den kopf gehen, kann sowas schnell passieren...