Kalt duschen

gefragt von am 15.04.2008 um 1:30 Uhr

Gibt es dabei irgendwelche Bedenken? Was sollte man dabei beachten? Ich meine wirklich nur das kalte Wasser.

Reicht eine tägliche kalte Dusche (nur Wasser) für die Körperhygiene?

Ich finde, dass wäre die hautverträglichste und gesündeste Dusche überhaupt.

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beantwortet von am 15. April 2008 01:59

Das kommt sehr darauf an, was du den Tag über so machst/ wo du den Tag verbringst. Sitzt du im Büro und machst ein bischen Sport ist das für 2-3 Tage sicher kein Problem (reiner Schweiß ist wasserlöslich). Spätestens alle 3-4 Tage würde ich dennoch die Temperatur auf Lauwarm erhöhen und mir ein Duschgel gönnen...denn gegenüber Feinstaub, möglichen Bakterien, etc. kannst du dich mit kaltem Wasser ohne Zusatz nicht wehren

Kommentar von am 15. April 2008 02:52

Ok, alles klar. Super Antwort. :)

Kommentar von 4f19440479ddcdbaecc688e5d7021208small

am 15. April 2008 03:09

Danke!

beantwortet von am 15. April 2008 10:52

Kaltes Duschen ist gut für die Durchblutung der Haut und die Anregung des Kreislaufs (wie schon Pfarrer Kneipp herausgefunden hat).

Zur Körperhygiene reicht es sicher nicht. Da sind warmes Wasser und Fettlöser (also Duschgel) besser.

beantwortet von am 15. April 2008 01:38

Man sollte nicht zu lange im Wasser stehen bleiben und von untern nach oben abduschen ...

habe ich von meiner Oma und die weis was gut ist...

regt gut die Durchblutung an

Kommentar von am 15. April 2008 03:08

Jo, das hab' ich auch schon gelesen. Man sollte sich zum Herzen hinarbeiten und mit den Extremitäten anfangen. D.h. erst Füße/Beine/Arme/Kopf einweihen und dann den Rest. :D

Ab wann droht eigentlich sowas wie eine Unterkühlung?