Frage von Renzo85, 34

Kalorienzähleruhr?

Hallo Sportsfreunde.

Hat einer Erfahrungen mit den Sportuhren welche Kalorien zählen?

Wie funktioniert es? Wie genau sind die?

Gibt's von Garmin, TomTom etc. Preis 80-150.-

Grüsse

Expertenantwort
von GuenterLeipzig, Community-Experte für Sport, 18

Pulsuhren nehmen die Herzfrequenz als Referenz für den Energieumsatz bei körperlicher Aktivität.

Gute Pulsuhren fordern zusätzliche EIngaben wie

- Geburtstag

- Körpergewicht

- Körpergröße

- Geschlecht

- HFmax

Mit hinterlegten Formeln wird dann der Energieumsatz berechnet.

Am genausten sind Pulsuhren mit Brustgurt.

Mir ist es zum Beispie wichtig, dass die Uhr die einzelnen Trainingszonen darstellt und ein Datenexport zur Auswertung möglich ist.

Günter


Kommentar von Renzo85 ,

Danke für die Infos. Super

Antwort
von MrMiles, 21

Die Genauigkeit der Geräte richtet sich nach der Genauigkeit der Eingaben die du machst und wie du die Ergebnisse interpretierst.

Wissenschaftlich oder medizinisch gesehen liefern sie allerdings keine "genauen" Ergebnisse.

Darauf kommt es allerdings letztlich auch nicht an (und wenn doch, dann schafft man sich ein medizinisches Gerät an). Was man deutlich erkennt ist ein Trend.

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