Frage von deladose, 11

Kalorienverbrauch bei diesen Angaben?

Wie viele Kalorien verbrenne ich, wenn ich
-40min.
-gerade Stecke
-Konstante 10km/h
Laufe?

Antwort
von Sandperle, 7

Das ist nicht so einfach zu beantworten.

Es hängt davon ab, wie groß, wie schwer Du bist und wieviel Muskelmasse Dein Körper besitz. Sonst würde ja jeder Mensch auf der Strecke und in dieser Zeit gleich viele Kalorien verbrauchen - und das ist ja keinesfalls so!

Bei gut ausgestatteten Laufbändern kann man zumindest zwei dieser Faktoren vorher eingeben und dann kannst Du das ganze ja mal ausprobieren, dann hast Du einen ungefähren Anhaltspunkt.

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