Frage von LenaKeks20, 44

Kalorienbedarf beim "Nichts- Tun"?

Hallo liebe Community, Mich würde es mal Interessieren wie viele Kalorien der Körper benötigt, wenn er sich garnicht bewegt und nur die normalen Aufgaben wir Atmen Herz Organe etc. ausführt. Mir ist bewusst, dass man sich nicht "nicht- bewegen" kann. Weiss das zufällig jemand? Würde mich über eine Antwort freuen!

Liebe Grüße und einen schönen Abend! L :)

Antwort
von Crones, 30

Kommt auf den Körper an.

Antwort
von Anabel01, 26

Um die 900kcal, aber es kommt auf Gewicht, Größe und Alter an.

Kommentar von Crones ,

Bei einem Gewicht von 37kg kommt das hin ;)

Antwort
von Aliha, 32

Google mal nach "Grundumsatz".

Kommentar von LenaKeks20 ,

Der Punkt ist, dass man beispielsweise beim Abnehmen WENIGER als den Grundumsatz zu sich nehmen soll. Aber meine Frage ist wie viel der Körper benötigt um zu leben und wenn man abnimmt lebt man ja noch.

Kommentar von Aliha ,

Wenn du abnehmen willst, musst du nicht weniger als den Grundumsatz, sondern weniger als den Gesamtumsatz zu dir nehmen. Wenn du nicht an Unterernährung sterben willst, musst du auf Dauer mehr als deinen Grundumsatz zu dir nehmen. Völlig untätig auf dem Rücken liegen wird wohl niemand auf Dauer aushalten und schon die Nahrungsaufnahme selbst verbraucht schon zusätzliche Energie.

Kommentar von Crones ,

Danke Aliha.

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