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Kalorien zählem

gefragt von funkelchen86funkelchen86 am 19.10.2009 um 11:37 Uhr

Hallo ich habe hier so rum gestöbert und so eine oder die andere frage gelesen über kalorien jetzt meine frage wie zählt man den am besten kalorien wenn man zum beispiel keine waage hat oder unterwegs ist

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abnehmen x 3.879 Kalorien x 796

diemeggie
 
beantwortet von diemeggie am 19. Oktober 2009 11:39
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warum willst du sie zählen? ernähre dich normal und bewege dich, das reicht:)
kalorien zählen bringt nix, da muss man sich erst über die verschiedenen nährstoffe erkundingen.


Hasii
 
beantwortet von Hasii am 19. Oktober 2009 11:38
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Ich glaub du weißt gar nicht, was Kalorien sind. Es stehen bei dem Lebensmitteln immer hinten die Kalorien drauf. Werden mit kcal gekennzeichnet.



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