Hey also ich hab mal eine Frage. Weiß vielleicht einer von euch ob man wenn man auf einem Gymnastikball so auf und ab hüpft Kalorien verbraucht? Das hört sich vielleicht komisch an aber mir ist immer so langweilig und hüpfen ist halt lustig wenn das jetzt noch Kalorien verbrauchen würde wäre es noch viel besser. Ich bedanke mich jetzt schon für die Antworten. Dankeschön.
Ja klar braucht das Kalorien. Aber nicht viele. Kommt ja dazu auch auf deine größe und dein Gewicht an. Aber ich schätze mal das du in 10 Minuten ohne Pause schon um die 30-50 Kalorien brauchst. Jedenfalls wenn du Stark hüpfst. Wenn du natürlich nur ein klein wenig machst, wird's weniger.