KingKurde am 11.05.2009 um 17:31 Uhr
Joggen oder Rad fahrn ?..
ist intensiver bei kürzerer Trainingszeit

Du mußt noch den eigenen körper tragen...beim fahren macht das das rad

Weil dadurch der Körper mehr trainiert wird als wenn man nur die Beine beim Fahrrad fahren bewegt, ist auf jeden Fall ergiebiger!!!