Frage von derapfelbaum, 49

Kalorien in "Gewicht" umrechnen?

Wenn man bei einem Grundumsatz von 1800 kcl täglich 500 kcl (also 1300 zu wenig) zu sich nimmt, wie viel nimmt man dann ca ab? Ich weiß, es kommt darauf an, aber es gibt bestimmt eine grobe Rechnung, so wie man auch °F grob in °C umrechnen kann.

Danke und Lg

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo derapfelbaum,

Schau mal bitte hier:
Gesundheit abnehmen

Antwort
von FrauStressfrei, 38

7000 Kalorien ='1 Kilo Gewicht

Antwort
von nolove1, 49

1kg = 7000kcal

Kommentar von derapfelbaum ,

Danke :)

Kommentar von nolove1 ,

Das heißt du sparst täglich 1300kcal.
1300 x 7 = 9100 kcal
Mehr als 1 kg pro Woche

Kommentar von derapfelbaum ,

Hab in einem halben Monat (zwei Wochen) irgendwie 4kg abgenommen und nichtmal gehungert, ziemlich gruselig. Vielen Dank! Ist eigentlich relativ wenig, dafür, dass mann nur so wenig isst :D

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