Kalorien für Muskelaufbau?

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2 Antworten

Würde mal sagen ca. 2600-3200. Hängt zum Großteil von deiner aktivität ab.

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Diggah ich schätze mal schon so mindestens 2000...
Das sollte drin sein oder?

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Kommentar von itstoday
22.08.2016, 20:29

Vielleicht auch noch mehr...Es gibt gute Rechner im Internet

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