gefragt von Ehrenfreund am 29.07.2009 um 23:41 Uhr
Ich habe in letzer Zeit manchmal das Problem, dass ich einen sehr schnellen Puls beim Joggen habe, obwohl ich nur sehr langsam laufe. Was kann ich dagegen tun?
Gerade beim Bergab Laufen werden die Gelenke ja extrem belastet und die Muskulatur wird in höchstem Maße beansprucht. Wie sollte man sein Laufverhalten dementsprechend anpassen, um Verle...
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