Frage von Caroline1104, 42

Jetzt schlafen gehen oder wachbleiben?

Hallo liebe Community, ich bin nach der Schule eingeschlafen das war so ca um 16 Uhr und ich bin jetzt wieder aufgewacht um Mitternacht. Soll k h mich wieder schlafen legen oder kann ich es morgen durchhalten in der Schule (hab bis 12 Uhr Unterricht)

Antwort
von ReterFan, 16

Versuch zu schlafen um dann wieder einen normalen Schlafrhytmus zu bekommen. Falls dir das nicht gelingt, versuche bis morgen Abend (am besten bis nach 20 Uhr) wach zu bleiben und dann bis zum nächsten Tag durchzuschlafen.

Antwort
von Kananas15000, 26

Versuch einzuschlafen, und wenn es nicht geht, dann bleib halt so lange wach wie du kannst...

Antwort
von Kugerschreibel, 13

Leg dich schlafen sonst stellt sich dein ganzer Tagesablauf auf den Kopf und du kommst nicht mehr rein.

Antwort
von Dreamcatcher28, 15

Schlafen 

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