Wie kann ich den Jetlag bekämpfen?

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3 Antworten

Ich würde schauen, wie kaputt oder müde du bist. Würde vielleicht noch mal Probieren etwas hinzulegen, damit du nichts heute Abend so kaputt bist. Oder eventuell heute Mittag 1-2 Stunden oder so, damit du das ausgleichst

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Mittagsschlaf machen den wirst du auch brauchen

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Mach den Mittagsschlaf.

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