Jeden Morgen verschlafen
heather85 am 20.05.2009 um 2:07 Uhr
Ich habe heut Abend mit einer Freundin gequatscht. Sie macht sich riesige Sorgen um ihren Arbeitsplatz denn sie kommt so gut wie jeden morgen zu spät. Grund dafür ist dass sie morgens anscheinend im Tiefschlaf ist und den Wecker absolut nicht hört, auch nicht wenn sie mehrere mit verschiedenen Melodien stellt. Was ich nun gern wissen würde: wovon kann das kommen? Und vor allem an was für einen Arzt wendet man sich da am besten?
Danke schonmal
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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
vll schläft sie nicht unbedingt zu wenig, sondern einfach zu schlecht!? also mit zu wenig tiefschlafphasen z.b. mein freund hat auch probleme mit dem einschlafen und kam daraufhin in ein schlaflabor, da man festegstellt hat, dass er nachts zu viele atemaussetzer hat. Dort konnt man glücklicherweise nichts schlimmes entdecken.(ihm wurde nur geraten etwas abzunehmen) Sie sollte mal ihren arzt darüber aufklären und dann bekommt sie vll erstmal für eine nacht so ein schlafüberwachsungsgerät für zu hause, dass das ganze misst. je nachdem was da raus kommt, kann man dann gucken ob ein schlaflabor hilfreich bzw nötig wäre.
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sie soll früher pennen gehen
angelinajolie am 20. Mai 2009 02:10 genau :-) DH
So einen tiefen schlaf hätt ich auch gerne, zumindest nachts.
Naja sieh dir mal im Internet die verschiedenen Schlafphasen an. Wird wohl besser wenn sie 1-2 Stunden früher ins Bett geht.
Mhhh....wenn ich manchmal früher schlafen gehe, dann komm ich noch schlechter raus. Wie alt ist deine Freundin und in wie fern ist sie das frühe Aufstehen gewöhnt??? Natürlich sollte man schonmal so schlafen gehen, dass man 5-6 std. schlaf hat. Als ich in der Anfangszeit meines Berufslebens war und ich es noch nicht gewöhnt war, dann hatte ich auch extreme Probleme damit, aber ich hab dann eben am Ende 3 Wecker gehabt....einer davon war ein Radiowecker, wo das Rauschen zwischen den Sendern eingestellt war....und dann auf volle pulle....das war zwar brutal, aber besser als Arbeitslos. So nach nem halben Jahr, hatte ich mich schon dran gewöhnt und es lief einfacher, mit dem Aufstehen. jetzt bin ich 3 Jahre im Beruf und ich werde schon fast von selber wach.
heather85 am 20. Mai 2009 02:14 Sie ist 26 und hat mit 17 mit der Lehre angefangen. Seitdem war sie nur einen Monat mal arbeitslos, sollte also eigentlich daran gewöhnt sein aufzustehen...
Wenn du diese Frage um diese Uhrzeit stellst, dann liegt es eindeutig am Schlafmangel.
heather85 am 20. Mai 2009 02:09 um mich gehts hier nicht. Bin im Mutterschutz und kann morgen ausschlafen solang ich will! :o)
geh zu ihr, dann kann sie besser pennen
heather85 am 20. Mai 2009 02:12 ???
Die braucht eindeutig jemand, der sie am Morgen weckt, dann ist das Problem gelöst.
oder mal eine zeitschaltuhr kaufen und ein radio ranmachen das ist laut
Kenne ich. Habe das gleiche Problem. 12 Wecker. Nichts passiert. Egal, wie viele Stunden ich schlafe. Das ist bei mir seit ein paar Monaten. Arbeitsmäßig und Altersmäßig wie Deine Freundin. Ich check das auch nicht. Kann doch nicht wahr sein.
Es gibt einene festen Schlafrhythmus. Das ein Wechsels aus Tiefschlaf und REM-Schlaf. Und wenn sie zu der Uhrzeit, in zu der sie wach werden soll, in einer Tiefschlafphase sit, soll sie einfach mal zu einer anderen Uhrzeit ins Bett gehen. Im Idealfall wird man gegen Ende einer REM-Schlafphase wach.
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