Frage von openminded01, 53

Ist zuviel Spezi schädlich?

Hey Leute, wenn ich Durst habe trinke ich eigentlich nur Spezi. Für mich war das von klein auf selbstverständlich wenn ich durst hatte Limo oder Cola zu trinken. Ich bin jetzt 18 Jahre alt und trinke jeden Tag 3-4 Liter Spezi. Ich bin weder übergewichtig noch habe ich irgendwelche Krankheiten wie Diabetes etc. Nun zu meiner Frage ist es schädlich wenn man nichts anderes als Spezi trinkt? Danke im voraus! Lg

Antwort
von FelixFoxx, 20

Du bist jetzt noch jung, Übergewicht und Diabetes können auch erst später auftreten. Gesund ist es nicht, nur süßes Zeug zu trinken!

Antwort
von beangato, 15

3 bis 4 Liter sind schon zu viel. Noch dazu nimmst Du enorm viel Zucker zu Dir (hast Du auch in Deiner Kindheit schon gemacht).

Auch, wenn Du heute noch nichts merkst: Eines Tages rächt sich das.

Steig auf Wasser um und trink maximal 2 Liter am Tag.


Antwort
von Tiefseeschnecke, 6

Ich kenne das, so bin ich aufgewachsen. Ich glaube ich habe mein erstes Glas Wasser erst im Alter von 15 Jahren getrunken, vorher nur süsses Zeug. Dieses Gemisch aus Zucker, Aromen und Koffein ist schädlich für Deinen Körper, und das Gemeine ist, man merkt es so lange nicht, erst wenn es fast schon zu spät ist.

Deinen Gaumen kannst du umerziehen mit Deiner Willenskraft. Wenn Du verstehst, was Du anrichtest, fällt es Dir leichter es zu lassen, denn die Entscheidung triffst Du im Kopf. Du hast ja nur diesen einen Körper, kümmere Dich gut um ihn und gib ihm das, was ihm gut tut, nicht das, nach was er verlangt wegen falscher Gewohnheiten. Es lohnt sich. Du wirst viel länger fit, gesund und glücklich bleiben.

Antwort
von SunAndMoon3, 20

Ja, es ist sehr ungesund, enthält extrem viel Zucker. Ich würde erst einmal umsteigen auf Fruchtsaftschorlen, und dich dann langsam auch an stilles Wasser gewöhnen. Irgendwann willst du nichts anderes mehr, und Spezi ist dir dann viel zu Süß. Alles Gewohnheitssache. 

Antwort
von Schnueffler00, 41

Ich kann mir nicht vorstellen dass es gesund ist. Auch wenn du sagst du hast bisher keine Beschwerden. Trink weiter so viel Zucker und die Probleme werden bestimmt kommen.

Antwort
von FaVoRide, 36

Diabetes kann auch im Alter kommen, wenn man als Kind/Jugendlicher zu viel Zucker zu sich genommen hat.

Antwort
von MetalTizi, 34

Ja ist es.
Kannst ja mal zum Arzt gehen und deine Blutwerte, Cholesterin etc. durchchecken lassen und ihm auch über dein Trinkverhalten berichten.

Antwort
von Geisterstunde, 9

Naja..........................schon wegen des vielen Zuckers ist es schädlich. Das hat irgendwann ganz sicher gesundheitliche Folgen.

Antwort
von skyberlin, 18

Du hast den Knall nicht gehört?

Limo & Co, ohne Alkohol, kannst Du konsumieren, bist  es Dir nicht mehr schmeckt, oder Du davon fettleibig wirst.

Schon mal was von Kalorienbilanz gehört?

Sonst googeln.

Antwort
von ErsterSchnee, 30

Ja, ist es.

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