Ein gesunder Snack ist ein Stück frisches Obst oder Gemüse!

Trockenobst ist ganz sicher gesünder als Chips oder Süßigkeiten, da es schneller satt macht.

Trockenobst ist allerdings wegen dem Zuckergehalt auch ziemlich kalorienreich.

Wenn du die Wahl hast, kaufe dir ungeschwefeltes, ungesüsstes (manche Obstsorten werden noch zusätzlich gesüsst nach dem Trocknen!) Trockenobst.

Iss das Obst was dir am besten schmeckt letzt endlich ist es alles fast gleich

Zumindest sind Pflaumen, Feigen u.s.w sehr basisch und schon alleine deshalb ein toller Ausgleich zu unserem leider oft viel zu übersäuerten Essen!

Wenn Du massenhaft Pilzsporen und Ähnliches zu Dir nehmen willst und verträgst - dann schon.

In der Industrie wird Trockenobst durch Konservierungsstoffe und Antioxidationsmittel haltbarer gemacht: meist mit Schwefeldioxid. Empfindliche Menschen, Allergiker und Asthmatiker können dadurch Probleme bekommen. Deshalb kann ich nur schwefelfreie Bio-Produkte empfehlen. Allerdings sind diese trockener und dunkelfarbig. Da das Auge bekanntlich mitisst, stören sich manche Menschen an der Optik von ungeschwefeltem Trockenobst. Jedoch hat das Trockenobst viele Vitamine. Aber man sollte es in Maßen essen.

Guten Morgen, Trockenobst ist selbstverst. besser als abends das süsse Zeuge in sich hinein zu futtern. Nur nicht zu viel davon. Ess ruhig weiter. Ich mach es auch.

trockenpflaumen!!! die sind gesünder als jedes andere obst (und gemüse), weil sie am meisten antioxidantien enthalten.

Trockenobst enthält viel zu viel Fruchtzucker.

Ganz sicher, da in Fertigsnacks sehr viel Zucker, und meist auch irgendein "E" ist. Du mußt nur, wie andere Antworter ja auch schon geschrieben haben, darauf achten, daß Du ungezuckerte und ungeschwefelte Trockenfrüchte kaufst. Wir hatten die Suche satt, haben uns einen Trockenapparat gekauft, und machen unsere Trockenfrüchte nun selber. Lohnt sich aber sicher nur, wenn man eigenes Obst im Garten hat.

Also zu den getrockneten Bananen kann ich nur sagen - Finger weg !!! Ich habe hinten mal drauf geguckt, mehr als 500kal pro 100g. Etwa so wie bei Pringles. :)