Süßstoff ist nicht schädlich, aber wenn Du denkst es würde der Diät guttun ist das schwachsinn, Süßstoff gaukelt Deinem Körper nur süßen Geschmack vor, den rest holt Dein Körper sich über andere Lebensmittel. Also trinke Deinen Kaffe mit Zucker und wenn nötig, gehe lieber ab und an schwimmen. Gruß Klaus

Ja , nimm lieber nen halben Löffel Zucker, als Süßstoff. Süßstoff ist künstlich hergestellt und gaukelt deinem Körper Zuckerzufuhr vor, der Zucker kommt nicht, so hat der Körper erst Recht Heißhunger auf Süßes. Zucker in Maßen ist völlig o.k.

Also es kommt immer auf die Dosierung an. Das Argument mit der Verwenung in der Schweinemast ist uralt und nicht aktuell. Süßstoffe dürfen in der Schweinemast gar nicht angewendet werden. Dann kommt immer das Argument, dass der Körper denkt, es kommt was Süßes und der BZ ginge hoch, was dann wieder zur Gewichtszunahme führe. Auch das ist doch sehr umstritten. Der Blutzucker steigt wenn u.a. Kohlehydrate zugeführt werden (z.B. Zucker). Da Süßstoff aber kein Zucker ist und auch keine Energie enthalten ist, kann der BZ gar nicht steigen! Von nix kommt nix. Aber wie gesagt, da streiten sich die Leute. Ich weiß von einer Öcotrophologin, dass Süßstoff in angemessenen Mengen absolut nicht schädlich ist. Ich meine mich zu erinnern, dass bis zu 60 Süßstofftabletten als noch nicht schädlich gelten.

Süßstoff wird in der Tiermast verwendet, ich finde das sagt schon alles.

Wenn Du Deinen Kaffee unbedingt süß trinken möchtest, dann nimm halb Zucker und halb Süßstoff. So bekommt Dein Körper echten Zucker und hat mit dem Süßstoff nicht so große Probleme, und Kal. sparst Du auch.

Kaffee, Zucker und Süssstoff ist alles zusammen ungesund! Wasser, in Mas(s)en genossen ist nicht schädlich!

Versuch mal Honig...

Aspartam, der Süssstoff mit vielen Nebenwirkungen, ist nicht halb so unbedenklich wie die Studien der Süßstofffabrikanten behaupten. Bei seiner Verstoffwechselung entstehen starke Nervengifte.

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ia-aspartam-suessstoff.html

Süßstoff ist sehr schädlich, er steht im Verdacht, Krebs auszulösen, greift die Darmwände an, erzeugt Hungergefühle und hat auch sonst noch recht üble Eigenschaften. Also nimm den Zucker.

Ich hab noch nirgends verlässliche Informationen über die Schädlichkeit von Süßstoffen gehört.

Marah, woher ast du den die information, dass der Insulinspiegel steigt, bei Süßstoffzuvur?

Meines Wissens steigt der Insulinspiegel, wenn der Blutzuckerspiegel steigt. Das ist bei Zucker der Fall - nicht aber bei Süßstoff!

Hier wird das Thema schön ausführlich und korrekt beschrieben!

Alles eine Frage der Menge. Am besten keinen Kaffee, sondern Ingwertee... Das weckt auch auf. Oder ein paar Yoga Atemübungen für bessere Aufmerksamkeit... Ansonsten kann der Körper mit Zucker oder Süßstoff in Maßen gut umgehen.

Die Frage muss man sehr differenziert betrachten und den chemischen Aufbau der jeweiligen Substanz betrachten.

So gilt nach heutigem Wissensstand Thaumatin als völlig unbedenklich und Sucralose als relativ unproblematisch.

Saccharin & Cyclamat hingegen sind durch etliche Studien (deren Übertragbarkeit auf den Menschen aber umstritten sind) in Verruf gekommen.

Bei Aspartame gelten Stoffwechselprodukte, die beim Abbau im Körper entstehen, als problematisch.

Man kann stundenlang über Pro und Contra der einzelnen Substanzen diskutieren - dann auch über Punkte wie "Verwendung in der Schweinemast" oder "Insulinfalle" etc.etc.etc. ... aber Kernproblem in der Diskussion ist, dass viele Untersuchungen, auf die Bezug genommen wird, als wissenschaftlich umstritten gelten und es bis heute viele widersprüchliche sogar Lehrmeinungen gibt.

Ich persönlich mache mir die Sache ganz einfach: So lange ich nicht weiss, dass die Substanzen definitiv unproblematisch sind, meide ich sie. In vielen, vielen Fällen ist es nämlich gar nicht so schwer, auf Süssungsmittel zu verzichten - es ist oft nur eine Frage der Gewöhnung :-)