Ist so ein Physioband als Bereicherung zum Training empfehlenswert? Und wenn ja, welches?
supersonja am 29.10.2009 um 19:58 Uhr
Hallo, ich mixe mein Training je nach Lust und Laune aus Pilates, Joggen, Kraftsport und Yoga. Schon länger liebäugele ich mit so einem Physioband und wüsste gern mal, ob Ihr findet, dass so ein Band empfehlenswert ist oder ob man es schnell wieder links liegen lässt?...Und dann: gibt es Unterschiede von der Qualität her? Gibt es ein bestimmtes oder eine bestimmte Marke, die besonders gut ist? Hab irgendwie immer den Gedanke im Hinterkopf, dass die Dinger fatzen...
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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
Falls Du die Therabänder meinst, kann ich dir den Kauf nur empfehlen. Sie bauen Muskelkraft auf, erhöhen die Beweglichkeit und verbessern die Koordination. Das positive an den Bändern ist, dass es sie in verschiedenen Größen und Widerständen gibt. So kannst Du nach jeder eintretenden Verbeserung zum nächst größeren Widerstand gehen. Der Schwierigkeitsgrad beginnt von leicht bis schwer in den Farben gelb, rot, grün, blau und schwarz.
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