Frage von Lovelei26, 38

Ist Salat mit Fisch gesund als abendessen?

Antwort
von sogi456, 24

Das kommt ganz drauf an. Man kann sicherlich nicht anhand einer einzigen Mahlzeit beurteilen, ob Du Dich gesund ernährst oder nicht. Vielmehr geht es um die generelle Ernährungsweise, also: Kalorienanzahl, Makronährstoffverteilung, Mikronährstoffe, etc.

Was isst Du den sonst so tagsüber? :D

Kommentar von Lovelei26 ,

Ich esse zum frühstück ein müsli am mittag ein teller salat und trinke nur wasser :)

Antwort
von Svenyyy, 6

du musst dann ein gutes olivenöl drüber machen 

Antwort
von derhandkuss, 21

Kommt drauf an, welcher Fisch das ist. Es gibt Fisch, der recht fetthaltig ist, beispielsweise geräucherter Heilbutt.

Antwort
von herja, 26

Salat natürlich ohne Majonäse ... dann ist es perfekt.

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