Aber: die körperlichen Entzugserscheinungen sind minimal...es ist eine geistige Herausforderung...lies einfach mal Endlich Nichtraucher von Allen Carr...

gute frage. habe ich nie drüber nachgedacht. ich nehm mir einfach ne ziggi wenn ich "lust" drauf habe. aber ob da nun mein körper oder mein geist garde nen schub nikotin wollen keine ahnung.

... aber wenn ich net rauchen will, rauche ich auch nicht. aber ich denke beides trifft in den meisten fällen zu ;) daher ...

Es ist eine geistige Sucht. Der Körper gewöhnt sich nur dran.

Körperlich nur bei Kettenrauchern und da auch nicht lange. Nach 4 rauchfreien Stunden sind auch Kettenraucher nicht mehr körperlich abhängig. (Geistig aber umso stärker)

Das Rauchen verändert den Willen. Es sorgt bei denjenigen, die aufhören wollen, dafür, dass dieser Wille verschwindet und sie gar nicht mehr aufhören wollen.

eher eine geistige... wenn man mit dem rauchena ufhoert geht der koerperliche entzug ganz schnell, aber es kann jahre dauern, bis man sich auch geistig das rauchen richtig abgewoehnt hat bzw kein verlangen mehr danach hat

Hi sonntagskind72. Für mich beides. Das Körperliche mal sicher von der Nikotinabhängigkeit. Sobald sich das Nikotin im Körper abbaut, verlangt er nach mehr. Das ist also körperlich.

Das Geistige sehe ich in der Gewohnheit wie z.B. im Restaurant zuerst nach Zigarette und Feuerzeug in der Handtasche zu suchen. Oder auch, wenn man nicht weiss, wohin mit den Händen. Das merkt man erst, wenn man aufgehört hat, und zwar mit starkem Willen.

Ich habe einfach so aufgehört, wollte nicht mehr von diesem Glimmstengel abhängig sein. Dadurch hatte ich keinerlei Entzugserscheinungen und kein Bedürfnis nach einer Zigarette. Und ich bin tolerant geblieben. Wer rauchen will - der soll. Mir bereitet das keine Probleme. Nur wenn ich am Essen bin, dann stört es mich.

Lieber Gruss - Noona

Auf jeden Fall Beides.

rauchen ist dumm ganz einfach

beides!! ist die hartnäckigste sucht die es gibt!

das ist einfach so...

der Kopf koennet den Koerper aber ueberstimmen!! Stark sein!!;-))

Aber eher eine psychische Abhängikeit..