Ist Qui Gong ein sehr anspruchsvoller Kampfsport, oder kann ich ihn nebenbei als Ausgleich betreiben?
Ich würde gerne eine asiatische Kampfsportart ausüben, doch bleibt neben all den täglichen Dingen nur wenig Zeit für meine Interessen. Ich suche daher etwas, dass ich gut nebenbei machen kann, wo ich entspannen kann, aber nicht unter Druck stehe etwas besonders gut zu machen! Ist Qui Gong da das richtige?
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Antworten
Qui-Gong ist weniger eine Kampfsportart als eine Art meditative Gymnastik, Sehr gut als Ausgleichssportart geeignet.
Qui Gong ist kein Kampfsport. Qi Gong ist eine wichtige Behandlungsmethode in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die über 2000 Jahre alt ist.
Qui Gong wird oft mit Tai Chi verwechselt.
Das ist ein wunderbarer Ausleich, kräftigt den ganzen Körper und macht gelassen. Genau das richtige vor/nach einem langen anstrengen Tag.
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Danke, ich glaube auch, dass es das richtige für mich ist!