Frage von Benutzerer, 97

Ist Proteinpulver schädlich/ungesund?

Nehme 2-3 mal pro Woche ca. 25g Proteinpulver, vermengt mit 250ml Milch, zu mir (nach dem Trainieren).

Antwort
von PfrageXL, 65

Schädlich nein, das ist das selbe als würdest du die gleiche Menge Eiweiß durch normale Nahrung zu dir nehmen

Antwort
von Hjakvsnxbbs, 40

Schädlich ist es nicht. Aber Magerquark enthält auch viel Protein. Linsen enthalten sogar mehr Protein als Fleisch.

Antwort
von voayager, 41

Für einen Muskelaufbau kann es nützlich sein.

Antwort
von Lollyyy98, 38

Ja ist es und zwar sehr! Du solltest Proteine nur in NATÜRLICHER Form zu dir nehmen!

Kommentar von Benutzerer ,

Und wodurch ist es denn so schädlich?

Kommentar von Lollyyy98 ,

Das Pulver ist Chemie und da sind irgendwelche Stoffe und Mittelche drin, deren Namen du wahrscheinlich kaum aussprechen kannst...das ist immer ein schlechtes Zeichen☺️

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