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Ist Powerwalking, also rennen ohne die Füße vom Boden zu nehmen, nicht schlecht für die Hüfte?
gefragt von gtiraser am 28.07.2007 um 15:11 Uhr
Im Fernsehen sehe ich gerade Malcom Mittendrin. Dort machen sie gerade "Powerwalking" ich glaube zumindest das heißt so. Dabei geht man einfach schneller als normal und darf halt nicht rennen. Ist das überhaupt gut für die Hüfte, die wird dabei doch extrem beansprucht oder nicht? Sieht auf jedenfall so aus (witzig dazu :))
Antworten
beantwortet von Mimi081 am 28. Juli 2007 16:07
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Habe eine interessante Seite gefunden, die sportmedizinisch Walking, Nordic-Walking, Power-Walking und Jogging untersucht hat. Powerwalking wird genauso wie die ersten zwei sogar zu Reha-Zwecken eingesetzt. Während Joggen einiges schädlicher ist.
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http://deutscher-nordic-walking-und-nordic-inline-verband-e-v.online.de/cms/medi...
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Sehr gut recherchiert!!!