Wer erzählt denn sowas?? Müsli ist sehr gesund - aber abnehmen tust Du damit bestimmt nicht!

Bitte keine Milch ins Müsli.. ! Mit frischem Orangensaft schmeckts viel besser und ist dann tatsächlich gesund. Milch den Kälbern !!!

Ferigmüsli kannst Du in der Regel vergessen, weil zuviel Zucker drin ist. Wenn schon Müsli, dann bereite es selbst zu (z.B. Haferflocken, Honig, frisches Obst, Milch oder Joghurt). Spezielle Reduktionskost ist es sicherlich nicht, aber ein Beitrag zur gesunden Ernährung wohl schon.

Wenn Du Dir ein ordentliches Müsli selbst bereitest aus frischen Zutaten, frisch gepressten Flocken (gibt Flockenmühlen, sind nicht mal teuer), Obst, Yoghurt etc., hast Du genügend Ballaststoffe, dass ein wenig Kakao (so es echter Kakao und kein Kaba oder Nesquik ist) nicht schaden sollte. Bitte aber auf weißen Zucker verzichten. Honig, Vollrohrzucker oder Ahornsirup tun's auch. Ballaststoffe ist das Zauberwort, was das Müsli gesund macht - diese reinigen nicht nur den Darm von Schlacken. Ein gesunder Darm, eine gute Verdauung sind Grundlagen, um ein normales Gewicht anzusteuern.

Definitiv ist Müsli nicht geeignet zum Abnehmen. Auch werden meist Bananen beigegeben, die zwar einesteils gesund sind, aber andererseits viel Stärke enthalten und deshalb auch nicht gegessen werden sollten, wenn man abnehmen will.

Gelegentlich ein Muesli kann wohl gesund sein, wenn man es verträgt. Schokoflockenmuesli ist es natürlich nicht, und Muesliriegel sind es schon gar nicht.

Dasselbe gilt für Nimm 2, Kinderschokolade, Fruchtzwerge, Danone Obstgarten, Joghurteis, Joghurtschokolade, die allermeisten Joghurts (das sind mittlerweile glorifizierte Puddings) und schwimmt-sogar-in-Milch-Milkyway.

sicher