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Ist Laufen im Winter wirklich sinnvoll um sich für den Radsport fit zu halten?

gefragt von rainermurt am 26.10.2007 um 1:16 Uhr

Weil sich ja dadurch Muskulatur anders aufbaut.Auch weil man ja im Winter ein anderes Gewicht hat.


Reply


Sender
beantwortet von Sender am 26. Oktober 2007 02:19
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Es sollen schon Profifahrer gesichtet worden sein, die im Winter mit Mountain-Bikes unterwegs waren. Die bekommen dann auch im Winter gar nicht erst so viel Fett auf die Rippen ;-)


demosthenes
beantwortet von demosthenes am 26. Oktober 2007 11:30
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Warum willst Du denn im Winter nicht weiter radfahren?

Falls Dir das Fahren mit einem Rennrad auf eher glatter Strasse unangenehm ist, dann weich doch einfach aufs MTB aus und donner durch die Pampa - da bleiben die (richtigen) Muskeln fit.


MACintosh
beantwortet von MACintosh am 27. Oktober 2007 09:42
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Hi, das MTB ist hier die bessere Alternative, denn damit trainierst Du die Muskeln, die Dir im Frühjahr eine Form bescherren, auf der Du dann aufbauen kannst...Mir hat das Laufen selbst keinen Vorteil im Radsport gebracht...mag bei anderen anders sein. Gruss und Schluss® MACintosh


t49atbv
beantwortet von t49atbv am 28. Oktober 2007 22:37
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Laufen ist gut für die Kondition, bringt aber im Muskelaufbau nichts für den radsport.


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