Ist Lachsöl in Kapselform chemisch belastet?

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5 Antworten

Nein Fisch öl ist eine der besten Sachen, die du für dich machen kannst. Wie dir bestimmt bekannt ist, löst ein Ungleichgewicht von omega 6 und omega 3 Fettsäuren eben einen höheren Entzüundungswert in deinem Körper aus. 

Da man eher mehr omega 6 Fettsäuren zu sich nimmt, ist es sehr gut Fisch öl als omega 3 fettsäuren Lieferanten ergänzend zu sich zu nehmen...

Dies kann Vorteile für die Verdauung, Die haut, die Haare, die Nägel und das Gehirn bestimmst auch haben...

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Update: Ich habe eine interessante Seite gefunden, die meine Frage im Hinblick auf die Lachsöl Kapseln ermunternd beantwortet:

http://www.ak-omega-3.de/aktuelles-thema/fischoelkapseln-unkritisch-hinblick-auf-schwermetalle-faktencheck-zu-ard-sendung-von

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Kommentar von GehOrgel
27.08.2016, 17:18

... herausgegeben von "Arbeitskreis Omega-3 e. V." !!! Kannst Du von denen ein anderes Ergebnis erwarten? Was Du von denen kaufen sollst steht gleich nebenan! Fischstäbchen, Streichfett, Öle u.a.  Guten Appetit!

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Es ist leider so, dass es kaum noch unverfälschte Lebensmittel gibt. Kapseln jeder Art sind keine Lebensmittel, und die Herkunft der Ursprungsware kann Dir ohnehin keiner garantieren. Schon mal an Leinöl gedacht? Hat mehr als 50 % Omega 3!

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Kommentar von RicVirchow
27.08.2016, 12:41

Aber leider haben pflanzliche Omega 3 Fette nicht so eine hohe biologische Wertigkeit, werden vom Körper also nicht so gut aufgenommen, wie Omega 3 Fette aus Fischöl

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In den Lachsöl-Kapseln ist die chemische Belastung auf jeden fall viel geringer, als würdest du den Fisch essen. 

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Kommentar von GehOrgel
27.08.2016, 14:27

Und warum meinst Du das?

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