ist kalt duschen wirklich so effektiv?
es gibt ja sehr viele leute, die fast nie krank sind und auch sonst kerngesund sind und das alles soll von einer täglichen, eiskalten dusche kommen? kommt das wirklich davon oder sind die halt von natur aus so gesund?
Antworten
Wenn man sich dazu überwinden kann,nützt es dem Kreislauf und der Durchblutung.Gut bei Venenproblemen.
Ich habe es auch eine Zeit lang damit versucht und es brachte mir nicht viel. Ich denke, dass es durchaus den kreislauf und damit das Immunsystem stärken kann, wenn man nicht schon ungünstig vorbelastet ist!
ja das kann schon sein ist aber nicht bei jedem so
Also wenn du gute straffe haut haben willst dann immer nach dem warmduschen, kalt abduschen ;-)
Naja... Dadurch kann man sich nur abhärten, aber das ist kein Zauber das du dann auch wirklich immer gesund bleibst :)
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