Beckenbodengymnastik. Bestimmte Sportübungen sollte man besser nicht ausführen, aber das kann ein Physiotherapeut besser erklären

Hier werden Sie geholfen!

http://www.inkontinenz-selbsthilfe.com/

Ist ja schwierig mit sowenig Infos!

Ist der Grund der Inkontinenz bekannt, und wenn welche Maßnahmen wurden ergriffen?

Beckenbodengymnastik ist auf jeden Fall empfehlenswert!

Statt zu joggen, solltest du vielleicht erst mal deinen Beckenboden trainieren: http://www.inkontinenz-selbsthilfe.com/html/beckenbodentraining.html

Beckenbodengymastik ist zumindest nicht verkehrt. Das Joggen dürfte keinen negativen Einfluß auf eine Blasenschwäche haben bzw. diese auslösen.

Ich pupse während dem Joggen immer ganz gerne.... Beim Joggen kommt es zu Bewegungen im Darm. Vielleicht ist es ja mit Ihrer "Blaseneruption" auch so, durch das ständigen Auf-und-Ab beim Joggen.

Hier ein lustiger Link

http://www.karikatur-cartoon.de/sport/sport_pfurz.htm

Ich habe eine Freundin, die hat beim Joggen das erste Mal bemerkt, dass was nicht stimmt mit ihrer Blase. Sie hat gar nicht lange rumgemacht und hat sich gleich in der Klinik angemeldet für eine OP. Das war keine große Sache und sie war nach ein paar Tagen wieder zu Hause.

Du solltest vor allem einen Urologen aufsuchen. Inkontinenz beim Joggen ist ungewöhnlich und keine Blasenschwäche. Es gibt viele andere Gründe für Inkontinenz, gegen die Beckenbodentraining überhaupt nicht hilft.

Nicht unbedingt, wie jeder anders ist ist auch das anders. Ich selber habe auch eine "schwache Blase" aber ich laufe beim joggen nicht aus.

Vielleicht mal hier http://kuerzer.de/vSxKqPzOO fragen(?)