Ist Infrarotsauna gesund ?
ist infrarot sauna eigentlich gesund ? und was für nachteile gibt es ?
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Mhm...ich glaube nicht. Vielleicht sollte man nicht zu oft in so eine sauna gehen. Aber ich denke sie schadet nicht! Ich kann die schwedische Sauna nur weiterempfelen! Die ist nicht nur gesund sondern auch seeeehr entspannend! ;)
Die Infrarotsauna ist genau gesund wie jede andere Sauna, aber sie hat ihre Eigenheiten. Es gibt mehrere Arten von Infrarot Saunen. Eingebaut in Wänden strahlen sie gleichmässig und man empfindet es ähnlich einer "normalen" Saunakabine. Es gibt aber auch Infrarot Sthrahler, die einem Döner Grill ähneln. Die Wärme wirkt punktueller auf den Körper. Nachteile: Es ist nicht jedermanns Sache auf diese Art zu schwitzen, viele ziehen die normale Finnische Sauna vor. Vorteile: Platzsparende Bauweise, so eine Sauna passt in jeden kleinen Raum. Siehe auch www.saunafans.de
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