Frage von Tholin,

Ist in Rührei , Eiweiß , welches zum Muskelaufbau nutze ist?

Antwort von smoky,
4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

auch aber recht wenig, mehr ist in thunfisch und hühnchen drin

Antwort von frugivore,
3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Hoffentlich, denn sonst hast Du beim Rührei etwas falsch gemacht :-)

Kommentar von lipstik,

danach ist er meister propper....

Antwort von flb89,
2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Soll das ein Scherz sein? Du fragst allen Ernstes, ob in Rührei Eiweiß enthalten ist? o_O

Kommentar von AwesomeChesterB,

Er fragt ob dies Eiweiß zu Mukelaufbau von Nutze ist. Wer lesen kann ist im Vorteil -.-'

Kommentar von flb89,

Ich dachte immer Eiweiß ist Eiweiß

Kommentar von Tholin,

nein :D ob das eiweiß qualitativ und in raltion zum fettanteil gut für den muskelaufbau ist!

Kommentar von AwesomeChesterB,

Ja is ja schon ok ;)

Kommentar von flb89,

bitte dann beim nächsten Mal genauer beschreiben ;)

Antwort von Kanne,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Ja sicher ins Rührei kommt ja nicht nur das Eigelb sondern auch das Eiweiß mit rein !

Kommentar von rolbrawu,

Wobei das Eigelb tatsächlich mehr von dem benötigten 'Eiweiß' hat als das namentliche Eiweiß. Klingt komisch, ist aber so :-)

Antwort von BeautyBuff,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

normalerweise verquirlt man das Innere von einem Ei..(Eiweiss und Eigelb) also würde ich sagen;ja!

Antwort von rolbrawu,

Wieviel Eier willst Du pro Tag essen, um die Mengen zu erreichen, die nötig wären? Cholesterin lässt grüssen. Suche Dir ein gutes Sportstudio (die allerdings etwas teurer sind als Eier) und lasse Dich beraten. Je nach Bedarf wird man Dir einen ausgewogenen Essensplan erstellen, der in der Kombination mit Sport Dir zu den erwünschten Muskeln verhelfen wird. Aber lasse die Finger von den 'Mittelchen', die hier und da angeboten werden, denn erstens bringen sie meistens nichts, zweitens können sie sogar gefährlich werden.

Antwort von DDanieLL,

Die "Egg-Proteins" (ja heisst wirklich so^^), gilt als eines der besten Eiweißsorten...wirkt z.B gleich gut wie Whey-Protein und besser als Milchproteine. Ps.im Eigelb ist MEHR Eiweiß als im Eiweiß selbst ;)

Antwort von Rheinflip,

ei hat das höchstwertige eiweiß überhaupt.

Antwort von madamekoks,

ja, wie das eiweiß aus riegeln whey oder sonstwas auch ;)

Antwort von corsaboy1995,

Weiss nicht , aber Öko-Diesel!

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