Ist im Alter Aqua-Aerobic noch sinnvoll?
Meine Schwiegermutter wird 69 Jahre alt und hat sich bei der Volkshochschule zum Aqua-Aerobic angemeldet. Übernimmt sie sich nicht vielleicht oder ist dieser Sport auch im Alter zu empfehlen?
Antworten
Nein, überhaupt nicht. Das ist eigentlich der perfekte Sport für ältere Leute.
Wie heißt das in der Werbung: "Bennie entspann' Dich". Die Schwiegermutter wird sicher am besten beurteilen können, was sie ihrem Körper zumuten kann. Mit Aqua-Aerobic hat sie sich das Beste rausgesucht. Es wird ihr sicher guttun.
Jeder Sport, jede Bewegung, die Freude macht, ist solange gut, wie der Arzt grünes Licht gibt.
Sei froh, daß Deine Schwiegermutter Spaß an Bewegung hat. Das wird sie noch lange fit halten!
Absolut Top für Senioren,von der Bewegung optimal und auch wegen der sozialen Kontakte.
Ist doch toll, dass sie sich fit halten will. Und gerade im Wasser fällt Bewegung leichter! Besser jetzt mit Sport anfangen als irgendwann einzurosten.
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