Ist hula hoop mit Gewicht gut zum aufwärmen bevor man Bauchübungen macht?

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2 Antworten

Naja...so genau weiß ich es nicht, aber dürfte ich fragen wieso du sowas fragst? Bauchübungen alleine zu machen ist nämlich unglaublich sinnlos. Also, was ist dein Ziel?

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Wenn ich das mit zwei Kilo (vier richtigen Ringen) mache, umd das ein oder zwei Minuten, kriege ich Bauchschmerze...

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