Ist harte Nahrung gut für die Zähne und Zahnfleisch?
Harte Äpfel, Nüsse, härtere Sorten von Brötchen und Kernen, Vollkornshaverflocken, usw. Mein Zahnfleich blutet nämlich nach solcher Nahrung. Meine Zähne sind auch empfindlich. Soll ich denn sowieso harte Dinge kauen, oder eher darauf verzichten? Kann man sich auf harte Nahrung gewöhnen?
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Antworten
Man gewöhnt sich daran. Und es ist gesund. Das stärkt die Verbindung zwischen Knochen und Zahn, durch das Kauen harter Sachen wird der Knochen gereizt und er bleibt gesund und stabil. Wegen der Zahnfleischprobleme kannst Du mal Deinen Zahnarzt anprechen.
Frag mal deinen Za weiche Zahnpasta für dich geeignet ist. Und Spühlungen und Zahnseide benutzen, das macht die Zähne und das Zahnfleisch unempfindlicher.
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