Frage von bwtf3487, 80

Ist gelegentliches Rauchen schlimm?

Also eine meiner Freundinen raucht und ich paffe halt manchmal mit, aber nur ganz selten und wenn es hoch kommt 2/3 Zigaretten im Monat. Es kommt natürlich auch drauf an, ob jemand Geburtstag hat und dann gefeiert wird und es auch Alkohol gibt. Die meisten Monate trinke oder paffe/rauche ich natürlich nicht, da ich erst 15 1/2 bin:[|] Ist das jetzt schlimm wenn ich abunzu eine zum beruhigen oder auf Partys paffe ?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Medizin & rauchen, 53

Hallo! Du solltest sofort aufhören. Das Risiko ist der aufgenommenen Menge proportional. steigt also mit der Zeit, Aber : Schon die erste Zigarette ist gefährlich. Rauchen hat auch schon viele Jugendliche getötet.  Und die Folgen sind dramatisch. Rauchstoppzentrumch sagt dazu:

Tabak tötet mehr Menschen als AIDS, Drogen, Verkehrsunfälle, Morde und Selbstmorde zusammengezählt. 

Wobei Nikotin natürlich auch eine Droge ist, alles Gute.

Antwort
von surfenohneende, 59

Jede Zigarette macht es immer ein Bisschen schlimmer ... -> anreichern tun sich Blei, Quecklilber, Radioaktives Polonium 210,  .... usw.

da ich erst 15 1/2 bin

unter 18  musst Du so trocken & Rauch freei sein wie ISIS - d.h. Keine Drogen , auch keine "legalen"

Kommentar von Xandoo94 ,

Top hahaha

Antwort
von Fulot1974, 80

"eine zum Beruhigen"? Du solltest, glaube ich, zu aller erst aufpassen, dass es bei diesen 2 oder 3 Zigaretten im Monat bleibt. Auch die sind natürlich nicht gesund für deinen Körper, aber wenn du ansonsten einen ausgewogenen Lebensstil hast (viel Bewegung, viel Schlaf, gesunde Ernährung etc.), ist das in meinen Augen nicht sooo tragisch. Bedenke aber auch, dass das nur meine Meinung ist. Wenn du wirklich alle gesundheitlichen Risiken ausschließen willst, lass es lieber ganz. Vor allem, da du erst 15 1/2 bist ...

Antwort
von cyracus, 45

Mit wenig rauchen bist Du nicht auf der sicheren Seite - lies dies:

Studie: Wenig rauchen reduziert Erkrankungsrisiko langfristig nicht
http://www.aerzteblatt.de/v4/news/news.asp?id=26584

Kommentar von cyracus ,

Auch hier wird auf Folgen des „Wenig-Rauchens“ eingegangen, unter anderem mit einem Beispiel der Durchblutung der Hand während des Rauchens:

Auswirkungen des Rauchens
http://www.lungenaerzte-im-netz.de/lin/show.php3?id=40&nodeid

Kommentar von cyracus ,

... und lies auch diese Info:

Focus - Krebs - Rauchen schädigt das Erbgut in Minuten
http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/nichtrauchen/news/krebs-rauchen-schae...

Kommentar von cyracus ,

Hier in einer Antwort von mir ist ein informativer und sehr interessanter Vortrag von einem Coach mit angenehmen Humor und ganz ohne moralischen Zeigefinger:

https://www.gutefrage.net/frage/kann-mit--einer-zigarette-nicht-aufhoeren#answer...

Der Vortrag besteht aus mehreren kleinen Teilen, die Fortsetzungen auf YouTube rechts neben dem Video.

Kommentar von cyracus ,

Alle die Raucher, die heute schwer süchtig nach Zigaretten sind, die schwer krank durch das Rauchen geworden sind, und auch die, die elendig an der Qualmerei durch Krebs, COPD, Herzinfarkt, Schlaganfall ... verreckt sind, haben auch mal angefangen mit einer Zigarette und mit wenig-rauchen.

Mit Lungenkrebs wurden früher ältere Raucher, so ab 60 und älter operiert. Der Chirurg Prof. Dr. Ekkart Laack von der Uni-Klinik Hamburg-Eppendorf berichtet, dass die Patienten, denen er krebszerfressenes Gewebe aus der Lunge rausoperieren muss, immer jünger werden. Der jüngste Patient war 23. Fragt er seine Patienten, wann sie angefangen haben zu rauchen, kommt immer als Antwort, dass sie in sehr jungen Jahren angefangen haben zu qualmen.
Darüber war er so entsetzt, dass er die Institution nichtrauchen-ist-cool ins Leben rief. Ganze Schulklassen lädt er in einen Hörsaal ein und erklärt ihnen, was rauchen wirklich bedeutet. Dabei zeigt er ihnen Videos von echten Operationen. - Hier siehst Du einen Ausschnitt von solch einer Veranstaltung:

http://www.rtlregional.de/player.php?id=6599&r=1&seite=0

Höre da dem Patienten zu, der berichtet, wie er zum Rauchen kam und wie es ihm heute geht.

.

Und denke nicht, paffen sei harmlos. Die Schadstoffe nimmst Du trotzdem auf: Du atmest ja dabei, schluckst den Speichel runter - unterschätze das nicht. Außerdem kriegen Paffer eher Krebs in der Mundhöhle.

Antwort
von FAxELINCHEN, 1

Wenn du schlau bist und Carakter hast bist du die eine im Freundes und Bekannten Kreis die nicht raucht!! Rauchen macht krank,stinkt und kostet Geld also sinnloser geht's nicht.Und nur so paffen ist noch bescheuerter da du das nur machst weil andere rauchen, also bist du ein Mitläufer.

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