Frage von Adrian1228, 32

Ist fruchtzucker (fructose) schädlich bzw ungesund. Hat es die gleiche Wirkung als normales Zucker?

Hallo allerseits, zur Zeit mache ich sehr gerne smoothies am liebsten mit viel Banane und Apfel... jetzt zu meiner Frage: ist fruchtzucker ungesund? Den der smoothie schmeckt ziemlich süß was mir eigentlich nichts ausmacht aber würde es trotzdem gerne mal wissen ... möchte mich gesünder ernähren.

Antwort
von Madi0madlen2, 11

Ist genauso wie normalen Zucker.

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