Ist Fahrradfahren gut bei einem Bandscheibenvorfall oder sollte man es sein lassen?
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Erzähl mir mal zuerst, wie du mit einem Bandscheibenvorfall aufs Rad und wieder runter kommen willst.
Und selbst wenn du im Moment schmerzfrei bist, ist Rad fahren sicherlich nicht vorbeugend anzuwenden
Grundsätzlich ist Fahrradfahren rückenschonend, aber nur wenn das Fahrrad und die damit verbundene Sitzhaltung auch optimal auf die jeweilige Person angepasst ist.
Fahrradfahren ist rückenschonend, aber bei einem akuten Bandscheibenvorfall wohl auch nicht angebracht. Ich selber habe es nicht getan und die Leute, die einen hatten, auch nicht. Obwohl wir hier die Radlernation im Münsterland sind. Dann lieber, wenn Bewegung, spezielle Übungen beim Physiotherapeuten.
Klar! Vor allem die Vertiefungen und Schlaglöcher wirst du lieben. Am Besten, du fängst auf Kopfsteinpflaster an.
egitil am 29. August 2007 14:38 genau so ist es! keine federung und rein in die schlaglöcher. da kommt für die bandscheiben freude auf!
Das ist nur dann ratsam, wenn Du auf dem Rad aufrecht sitzen kannst und wenn das Teil eine anständige Federung und einen guten Sattel hat - vom Rennrad etwa würde ich dringend abraten.
Bei einem normalen Rad geht aber nicht auf einem Rennrad.
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