ist etwas daran, dass man vor dem essen viel lauwarmes wasser trinkt und somit in der nächsten stun.
Br4in am 23.07.2008 um 18:54 Uhr
ist etwas wahres daran, dass man vor dem essen viel lauwarmes wasser trinkt und somit in der nächsten stunde 30% mehr calorien verbraucht als normalerweiße?
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Warmes Wasser regt den Stoffwechsel an,außerdem hat man dann automatisch weniger Hunger
Genauso gut kannst Du auch kaltes Wasser trinken, denn der Körper verbrennt dann Energie, um die Temperatur an die eigene anzupassen (37 Grad).
Du kannst aber auch Sprudelwasser trinken. Evtl sogar eiskalt, das füllt den Magen sehr gut.
Es regt auf jeden Fall die Verdauung an. Mit einem Stück Ingwer drin wirkt es noch besser.
Nee, Du verbrauchs auch nicht eine Kalorie mehr. Du kannst nur weniger Essen, weil der Magen gefüllt ist!!!
Nein doch es schont den Magen und du hast das gefühl erher sat zu sein!
Mir ist nur bekannt,daß man dies morgens tun soll um die Verdauung anzuregen
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DH weil Durst oft mit Hunger verwechselt wird...